皮膚炎の改善指導をさせていただいております。
酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI （にこり）のMiyukiです

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間食はお肌にはよくないよね。。。と思いながらも、

食べたいな〜〜〜と思うのが世の常ですよね（笑）

そんな時のおやつの選び方です

一言で言えば、

シンプルなものを選ぶ！！

今日の私のおやつです（笑）　うふふ

原材料を見て、ブワ〜〜〜っといっぱい書いているものより、

少なく書いているものを選んでください！

わかりやすいでしょ

ブワ〜〜〜！っと書いている商品は

それだけ添加物が多いかなと思います

ポリポリ、、仕事の合間にポリポリ、、

素朴でおいし〜、止まらないよ〜

最近はおしゃれな雑貨屋さんなどでも、

素材の味を生かした素朴なおやつも多く売られているので、

そういうお菓子のをお気に入りを見つけるのも

楽しそうですよね

みなさんのおすすめがあれば

ぜひ教えてくださいね

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