【酒さ様皮膚炎】ファスティング2日後の回復食2.3回目と体の変化

皮膚炎の改善指導をさせていただいております。
酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI (にこり)のMiyukiですニコニコ

 

以前2日間のファスティングをした投稿はこちら下矢印

【酒さ様皮膚炎】たった2日で美肌になり、体重が落ち、自律神経をアップさせませんか?

今回はその続きですニコニコ

ファスティングが終わり、回復食1食目はこちら下矢印

 

さて、【回復食2食目】キラキラ

 

準備するのがめんどくさいので、

ほぼ同じメニューにしましたデレデレ

 

もう少し、白湯や

流動食が多めの方が

いいのかもしれませんが、

 

野菜クタクタスープと

玄米のお粥ですほっこり

 

 

白米だと糖質が高いかと思うので、

玄米のお粥にして

できる限りとろとろに煮ました。

 

普通に満足するくらい

美味しいお食事ですニコニコ虹

 

【回復食3食目】

2食目と全く同じものにしましたニコニコ

 

いつもより、胃の負担を考え、

かなり意識して

胃の負担を考え、

咀嚼して食べました。

 

1食目の終わりからゴロゴロいって

デトックスされたのは

2食目以降はおさまりましたね目

 

だいたい、5回ほど、

おトイレに行った感じです音譜

 

回復食1日目が終わり

体重を測ると

200gほど前日よりも増えていましたが、

 

体はスッキリとし、

お肌も調子がいいですラブラブラブ

 

ご自身に無理のないファスティングは

健康のためにも、

もちろんお肌のためにも、

ものすごくおすすめですにやりラブラブ

 

また、4食目以降も投稿していきますねニコピンク薔薇

 

クローバー当サロンは難治と言われる「酒さ様皮膚炎」の専門サロンです。

●皮膚科で改善しなかった

●脱ステで根本改善したい

このような方の改善指導をさせていただいております虹

 

クローバー私自身も16年間の皮膚炎で悩み、同じ方法で改善しています

 

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