【皮膚炎によいお食事】お魚編

こんにちは!ガーベラ

さまざまな皮膚炎の改善サポートをさせていただいております。
酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI (にこり)のスキンケアアドバイザーMiyukiですニコニコ

 

私はもともと食いしん坊なのですが、

皮膚炎になり、

マベルのミカさんのもとで

改善のサポートをしていただいたことで

お食事もガラリと変わりましたパスタ

 

お魚はもともと好きだったのですが、

お肉の方がお料理のレパートリーが多かったので

お肉の方が多い食卓でしたステーキキョロキョロ

 

が、やはり、皮膚炎にお肉はNGということで、

今でもお魚の食事を心がけておりますうお座

 

近所に美味しいお魚屋さんを見つけまして、

そちらの半額シールが貼られる時間帯にいき

たくさんゲットしてくるのが、

めちゃめちゃテンション上がります笑い泣きアップアップ

 

 

じゃ〜ん!!

いつも買いすぎてしまいます、、、グラサン

 

ということで、本日の夕ご飯は

「鯛のアラ鍋  〜鯛しゃぶとともに〜」というメニューですうお座

 

これに、半額でゲットしたお刺身をしゃぶしゃぶして食べるのが

「おいしい!!!」うお座うお座うお座

年中我が家では鍋が多いですニコニコ

 

そして今日は特別に「鯛の白子」もゲットしてきたので、

鍋に入れたり、ホイル焼きにしました!!!!

これも、やはり、

「おいし〜い!!!」うお座うお座うお座

 

皮膚炎の方には、

お食事の制限をある程度していただくようにお願いしておりますお願い

 

あれもダメ、これもダメなのかぁ、、、

と思わず、

 

食べてもいい食材をめ〜いっぱい楽しんで食べようOKハート

 

と思うと、どんなメニューにしようかな?とか、

いい素材のものを扱っているお店を開拓しよう!爆  笑とか

今までになかった興味が湧くかもしれませんよおねがいドキドキ

 

「鯛の白子」は本当におすすめですびっくりドキドキ

めちゃくちゃ安いし!! 1パック300円でしたよニヤニヤラブラブ

はっきり言って、「フグの白子」と同じ味です(笑)

私が味音痴なだけかな??(笑)笑い泣き音譜音譜音譜

 

明日は何のお魚食べよかなラブうお座

 

 

虹日々、皮膚炎でお悩みの方のサポートをさせていただいております虹

ひとりでは改善が難しい、相談したい方は、こちらをご覧くださいませブーケ2

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