皮膚炎の改善指導をさせていただいております。
酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI （にこり）のMiyukiです

 

なんと！

6秒で予約枠が埋まってしまうという脅威の超人気教室

「 SPICEUP(スパイスアップ）」のRYOKOさんのお料理教室に参加しました！

 

500人の予約枠でしたが、今回は6秒切っていたそうです

 

実は「 SPICEUP(スパイスアップ）」のお料理教室参加は3回目

 

毎回、レシピとスパイスが送られてきて、zoomLiveで参加します

 

リアルタイムで参加できなくてもアーカイブが残るので安心

 

 

【今回のメニューはこちら】

• 鶏肉の下処理と下味の付け方、保存方法
• あっさりバターチキンカレー（スパイス付き）
• 鶏肉ときのこのマスタード煮込み
• ガーリックスパイスフライドチキン（スパイス付き）
• 鶏肉のペッパー幽庵焼き
• 副菜：サイゼリヤ風ガーデンサラダ

 

今回は、鶏肉・バター・生クリーム・小麦粉など、

皮膚炎の方には避けてもらいたい食材多かったのですが、

 

生クリームを豆乳に置き換えたらどうか？

小麦粉を米粉で作ったらどうか？

など、

 

NG食材を使わないように、

どう作るか質問もさせてもらえたので

とても参考になりました！

 

当サロンのお客様は女性が多いので、

家族のお食事を作っている方がほとんど

 

「家族が揚げ物が好きで」

 

「家族がお肉が好きで」

 

と、ご家族とご自身の

お肌のためのお食事の調整に悩まれている方も多いです

 

私も、お肌にいい食事と

家族の好みの兼ね合いを日々考えていますので

定期的にお料理のお勉強もしています

 

これも、私の自分を癒す大好きな時間です

 

とことん、食べることが好きな私です

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【初回の方限定】まずはお気軽にご相談ください

【YouTube】40代・50代の酒さ、皮膚炎の体質改善チャンネル

16年皮膚炎→完治→皮膚炎改善専門家になった私のお肌に良い生活週間を配信中

 

【公式LINE】当サロンのお得情報

https://lin.ee/qqXRSqN