【皮膚炎改善】マスクをせずにウォーキングをする方法

皮膚炎の改善指導をさせていただいております。
酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI (にこり)のMiyukiですニコニコ

 

今日はとても天気が良かったので、

日課のウォーキングをしてきましたウインク

 

今日は40分くらいしたので

じんわりと汗をかきましたよ照れDASH!

 

気温が暖かくなるこの時期、

マスクをして運動するのは

やはり危険ですあせる

 

そして、お肌的にも

マスク荒れの心配もあります。

 

マスク荒れ予防についてはこちらをどうぞ

【皮膚炎改善】もう、マスク蒸れとも荒れとも、さよならしてください

 

感染症対策といえども、

3密でなければマスクは必要ないと

私は考えているので、

 

まだまだ敏感な私のお肌のためにも

マスクをできる限りしないで

外でウォーキングする方法を

見つけましたおねがい

 

じゃ〜んひらめき電球

サンバイザーでフェイスシールド音譜キラキラ

 

 

 

これはなかなか便利で

UVカット効果もあり、

マスクをつけなくても

シールドされていて

前からも意外と顔が見えませんOK

 

 

けど、念の為、

マスクしてますよ〜アピールのために

あごにマスク着用流れ星

 

 

自分からは、

割とクリアに見えているのですが、

外からは、あまり表情も

見えないくらいなので、

これでご近所さんに挨拶しても、

「どなた??」

みたいな感じになります(笑)

 

サンバイザーを選ぶ際のポイント

 

丸レッド角度が変えられる

(角度変えれないと、顔をシールドできません)

 

丸レッドツバ部分が大きい、ワイド

(顔がすっぽり隠れるのがベスト)

 

丸レッドツバ部分にUV効果

(日焼け対策として)

 

丸レッドツバ部分がスモークがかっている

(クリアなものは恥ずかしいです笑い泣き

 

丸レッド額が当たる部分が洗濯可能

(汗や皮脂がつく部分を清潔に)

 

 

 

スーパーで2,000円くらいで

購入したのですが、

100均でもほどんど同じものが

売られておりましたもやもやアセアセ

(洗濯はできないタイプ)

 

丸ブルーサンバイザーがおすすめできない方

額に湿疹が出やすい方は

控えたほうが良いです。

摩擦で余計に改善しにくい

状況になるかもしれません。

 

 

サンバイザー、カッコ悪いな、、、

と思われる方、

たくさんいるかと思いますが目

 

 

私はそんなこと

気にしなくなりました(笑)ウシシ

 

 

それよりも、マスク荒れをして

改善させるのに数日かかるほうが嫌!!

 

 

カッコ悪くても、

お肌のために

このスタイルを貫いていますグラサン音譜

 

 

みなさまも一緒に

サンバイザーでウォーキングを

してみませんか?ウシシドキドキ

 

 

 

虹日々、皮膚炎でお悩みの方の改善指導をさせていただいております虹

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