皮膚炎の改善指導をさせていただいております。
酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI （にこり）のMiyukiです

 

さて、最近コロナ禍で学校、幼稚園、保育園が休校になり

お疲れモードのお母さんも多いのではないでしょうか？？

 

私もその1人で、

学校と保育園は通常通り再開しましたが、

 

どっと疲れが。。。

 

そして連休に突入（笑）

 

 

お仕事は休みでも、家の家事や子供の世話など

いつも以上にかなり疲れてしまって、

ぎゅ〜っと心が狭くなってきて

イライラの波がもうすぐそこに。。。

 

これはいかん！いかん！

 

 

「ちょっと疲れたから１時間そと出てくるわ！」

 

 

そう主人に言い残して逃げるように家を出て

現実逃避しにやってきたのは

いつものカフェ

 

 

いつも静かで心が落ち着ける場所です。

こういうところが家の近くにあると心強い。。

 

私は、皮膚炎は完治しましたが、まだまだ敏感肌で、

疲れや、自律神経、食べ物で揺らぐ時もあります

自分でリラックスの時間を作ることは

お肌をキープさせるためにも本当に必要だと感じています

 

いつも現実逃避しにくるカフェは

長屋の古民家カフェで、心がほぐれます

 

本日は「カフェインレス紅茶」をオーダー

 

 

ゆっくり本でも読もうと思っておりましたが、

 

読まずに、

 

ぼ〜

 

ぼ〜〜〜〜

 

ぼ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

大きな掛け時計のカチカチカチという音を無心で聞いたり。。。。

 

お庭をじ〜〜〜〜っと見つめたり。。。。

 

こわっ（笑）

 

店員さんごめんね（笑）

 

 

半分寝てるような、瞑想状態な感じで

あっという間に１時間経ちました

 

 

たった１時間だったけど、

イライラを家族にぶつける前に

逃げれたので、よかったなと

 

そして、そのあと、娘を公園に連れていき、

次は体力的に疲れましたとさ（笑）

 

 

世界中のお母さん、お父さん、お疲れ様です。。

 

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