皮膚炎の改善指導をさせていただいております。
酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI （にこり）のMiyukiです

 

今、コロナの関係で小学校が休校になり、

子供がずっと家にいるという状況です

 

そういう家庭、今多いかなと思います

 

たまには、ゆっくり子供と過ごすのもいいかな

と思う反面、

色々仕事が増えてしまうので

結構ぐったりしてしまいました（笑）

 

 

なので、夕食を簡単にすまそうと、

スーパーに行くと、

この季節に旬な

あの子が売られていました。。。

 

一度は、、通り過ぎましたが、、、

 

食べたいなぁ〜、、

 

旬なんだよなぁ〜

 

と思い、ご褒美のつもりで買ったのは

この子

 

 

イチヂクさん

 

子供の頃、庭にできていて食べ放題だったのですが、

その時は

大っっっっっ嫌いでした（笑）

 

けど、なんでしょうね、

大人になると

あのプチプチ感、

さっぱりとした甘すぎない味、

 

すごく好きになってしまい、

 

この季節になると

イチヂクのスイーツとかを見ると

迷わずそれを選びようになっています

 

大人になってイチヂク好きになった方

多いかも、、、なんて

どうでもいいことを考えながら

買ってきてしまいました

 

 

ふと、考えると、

果物を買うのって

何年ぶりかな？？？と

2年ぶりくらい？？

 

以前は毎日バナナヨーグルトを食べていたのですが、

お肌のために辞めて、

他の家族もあまり果物が好きではないので、

糖質を控える意味でも

全く果物は買わないようになりました

 

果物は「スイーツ」よりかは

血糖値の上昇は緩やかですが、

現代の果物は品種改良され、

昔に比べて

かなり糖度が高くなっています

 

なので、他のカリウムなどの栄養素も

もちろん含まれてはいるのですが、

「健康のため果物を積極的に食べる」のは

現代の果物では難しくなってきています

 

果物も「おやつ」「スイーツ」と同じだ！と

考えてもらったほうがいいかなと思います

 

 

久しぶりに買った、ご褒美イチヂク６個

398円

大切にいただきます

（もっと少なくていいのになんで6個入りしかないんだろ　笑）

 

 

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