こんにちは！

酒さ様皮膚炎改善専門家のMiyukiです

 

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お肌が揺らいだとき、

自分のバリア機能がどれくらいのレベルか気になりませんか？

 

バリア機能が弱っていると、

外的刺激（花粉、湿度、薬剤、水、化粧品など）に影響を受けてしまって、

赤み、かゆみ、湿疹などの皮膚炎の症状が出てしまうことがあります。

 

 

どんなことに反応すれば

バリア機能が弱っていて “敏感な状態” かなと

私が判断するかというと

 

わかりやすいのが

 

洗顔（水洗顔、フォーム洗顔、クレンジング）や

保湿などのスキンケアをすると

赤み、かゆみ、湿疹などの反応が出てしまうと、

バリア機能が弱めだと判断します

 

そういう反応がお肌に出てきた時は

すかさず、

マベルMika式肌断食（無洗顔、無保湿）を

 

をしてみてください！

 

そういう時は、化粧水や保湿剤スキンケアしても

お肌に刺激を与えるだけで

逆効果になってしまいますので

 

一旦、スキンケアは休憩。。。

 

お肌をゆっくり休ませてあげてください

 

そのうち数日経てば、

赤みなどの症状は改善していくと思います

 

 

もし、ご自身で確認が難しい場合はご相談くださいね！

 

 

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