こんにちは！

皮膚炎の改善サポートをさせていただいております。
酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI （にこり）の皮膚炎改善専門家のMiyukiです

先日、皮膚炎改善のために

絶対NGな食べ物について投稿いたしました

【皮膚炎改善】皮膚炎の方は、絶対食べてはいけないもの

皮膚炎の改善には「お食事の改善」は

避けては通れません

今回は、絶対食べないでよりはマシなのですが、

80%くらいは食べないでという食べ物をご紹介いたします

お食事制限が頑張れそうな方は

こちらも食べないようにしていただく方がベストです

80%避けてほしい食べ物は

(なるべく控える・たくさん食べない）

肉（牛、豚、鳥）

果物

不溶性食物繊維（根菜類など）

その他甘いと感じるもの全て（芋、かぼちゃ、トマトなど）

これらです。

そして、アトピーの方はこれらも100％NGに

していただいた方が良いです。

アトピーの方は特にお食事を徹底しなければ、

改善が遅くなったり、

全く改善が進まないというケースもあります

逆に、アトピーの方はお食事を徹底されると

かなり早くお肌の改善が見られる傾向もありますので、

どうか気落ちせず、

お食事改善に取り組んでいただけると嬉しいです

また、これらの食べ物のなぜNGなのか？

という詳細は後日投稿していきますね！

日々、皮膚炎でお悩みの方の改善指導をさせていただいております

ひとりでは改善が難しい、相談したい方は、こちらをご覧くださいませ

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